人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

トリコロールカラーw

P1000129_convert_20101009160246.jpg

10/9トレ
ベンチプレス(ヤル気起こらず惰性)
81K×8×2
ダンベルベンチ
22.5K×20×2
トップサイドデット
121K×3
141K×6
151K×10
161K×6
ベントロウ
81K×10×4
チンニング適当

10/10トレ
ベンチプレス
106K×6×2
スクワット
91K×3
111K×6×2(クウォーター)
101K×10(パラレル)

アトラスでプレート安売りしてたから買いましたが
赤いので統一性のないカラーリング
まぁ、安かったからいいんですけどね。
当分(いや、一生)プレートいらないやwww
ベンチ完全落ち目です。
スクワットはかなり伸びてきました。
真面目にやりだして4ヶ月弱でこれなら優秀優秀!
ベンチもコレだけ伸びてくれたらな・・・
スポンサーサイト

コメント

トレーニングお疲れ様です♪
プレート購入したんですね♪あとはチョコさんの使っている青いプレートも混ぜたら完璧ですね♪

プレートはワイルドフィットのものも使っているんですね♪
乙です(=゚ω゚)ノ

赤は闘争心を掻き立てられる効果がありそうで、ナイスですねヽ(゚∀゚)ノ
ベンチの前にスクワットをやれば、もっと挙がるんじゃないですかね?
ベンチをすると意外と腰疲れますし。

トレ乙でし。
赤プレ、俺も買おうかなと思ったけど
プレートラックが満杯w

ベンチが元に戻らないので
エブリベンチをやることにしますた。

ライバルですね( ̄ー ̄)ニヤリ
こんばんは。

ブルーはチョコ太さんのイメージカラーですので
自分が同色を使ったらヽ(`Д´)ノゴラァァ


とはなりませんが、あのプレート確か50㎜の
イバンコラバーだったからかなり高い・・・・ハズ
プレートはWFの他にアトラス、FRです。
こんばんは。

カラーがこれしかなかったんです(ry
黒があれば黒が欲しかったのですが・・・

よく考えなくてもスクワットの方が先ですよね(-_-;)
次回から先にするようにします。
これでベンチよりスクワットの記録が上回るはずですねw
こんばんは。

赤で50㎜ありましたか?
確かにプレート満載でしたねw
トータル300kg以上あるのではないでしょうか?

ついにエブリですね!
ライバルが増えてきて張り合いが( ̄ー ̄)ニヤリ
赤で50mmありますたお(=゚ω゚)ノ
ミズノのプレートなのでモノはいいと思います。

エブリサークルの会長おながいしますヽ(゚∀゚)ノ
こんばんは。

50㎜レッドカラーありましたか?
モノは良さそうですがプレート厚がかなりありますので
その点はマイナスですね。

いえいえ、チョコ太さんこそ元祖ミスターエブリベンチっす!
こちらこそヨロシク( ゜ー゜)/゜*゛:¨*;.・';゛:..・☆です。

コメントの投稿

URL
コメント

パスワード
秘密
管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL : http://pinapina3.blog29.fc2.com/tb.php/96-af0bf9ac
<< 折れてたんちゃうか・・・ | TOP | 絶対ムリ(;´ρ`)グッタリ >>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。