人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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今日のトレ

通常のベンチ
51K×10
81K×5
101K×1
111K×6
111K×5
111K×4
101K×10
101K×9

シーテッドショルダープレス
30K×12
30K×10
サイドレイズ
12.5K×15
12.5K×10

ベンチは・・・だがショルダープレスはイイ感じです。
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コメント

どうもです^^
チョコ太さんとこから来ました(=゚ω゚)ノ
トレ再開できたようでよかったですね♪
こちらこそどうもです^^

いつもブログは拝見させていただいてます。
おかげさまでトレできる環境に戻ってまいりました。

中井りんたんの画像ナイスでしたヾ(o゚ω゚o)ノ゙
ブログの方にお邪魔したときはどうぞ宜しくです。

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