人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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もうちょっとだったのに~

昨日は床引きデッドメイン今日はベンチプレスしますた。
111K×9がもう少しで挙がりそうだったのに最後にドドド潰れ(ry
惜しかったでし(ショボン

5/21
デッドリフト
51K×5
91K×5
131K×1
151K×3→全然駄目
151K×5→スタンスを狭め背中に力を入れやすくしてみた
141K×7
141K×7
ベントロウ
81K×適当×2

5/22
ベンチプレス
51K×10
51K×10
91K×5
111K×8
111K×8(9発目もう少しで潰れ)
111K×6
101K×9
ダンベルフライ
20K×10×2
フロントプレス
56K×10×4

こりゃ111K×9近々挙がりますわw多分ですが
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コメント

トレ乙です。
引き続き調子いいっすな。
以前言ったとおもうんですが
111K×9挙がれば140kは挙がる可能性大です
もちろん重量慣れが必要ですが。
pina氏が140k挙がれば自分のモチベも
アップしますのでがんばってください
応援してます(=゚ω゚)ノ
調子よさそうで何よりっす( ̄▽ ̄)
こんばんは(=゚ω゚)ノぃょぅ

お陰さまで何とかかんとか調子維持できます。
140kgはまだまだ敷居高いですが135kgが
射程距離に入りましたので是非チャレンジして
みたいです。
こんばんは(=゚ω゚)ノぃょぅ

しどさんの方が体調すぐれず調子落としてた
みたいですね。
まぁ、自分と違って地力アリアリですから
あっと言う間にピーク時まで回復されると思いますけどw

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