人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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チラ裏新記録

ナント・・・新記録でますたw
かなりもたつきましたが正直嬉しいです。

ベンチプレス
51K×10
51K×10
91K×5
111K×8→New Record!!!!
111K×6(7発目潰れ)
101K×9(10発目潰れ)
101K×8
ダンベルフライ
15K×15
フロントプレス
56K×10
56K×10
56K×10
サイドレイズ
15K×15
15K×15

しかしお腹いっぱいになってその後はグニャグニャ(ry
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コメント

新記録おめでとうございます。
一発の方も近いうちに出るかもしれませんね、今なら300lbが軽いかも。
記録更新おめでとうございます。
140kが見えてきましたね。
@1~2発で、まず140k挙がると思います(=゚ω゚)ノ
新記録更新おめでとうございます♪
おめっとうございます^^
ちゃくちゃくと伸びてますね。
23年度、良いスタートが切れましたね(=゚ω゚)ノ

それにしてもフロントプレス強いっすな~。
どこまで降ろしてますか?
自分は最近、アゴに付けて挙げてます。
おめでとです!
なんだかんだで調子良さげすね( ̄▽ ̄)
僕も早く復調したいです!
こんにちは(=゚ω゚)ノぃょぅ

ありがとうございます。
300LBということは135kgぐらい・・・
絶対無理っすおwww
130kgも怪しいです。
こんにちは(=゚ω゚)ノぃょぅ

ありがとうございます。
140kgと聞くと俄然ヤル気がでてくるのですが
あと1~2レップはメチャ厳しいですね~
8レップギリギリでしたから。
こんにちは(=゚ω゚)ノぃょぅ

ありがとうございます。
ちょっとずつですが伸びてるのは確かですねw
こんにちは(=゚ω゚)ノぃょぅ

ありがとうございます。
何とか記録は伸び続けております。
一応今年の目標は135kgなので
いけそうな気がしてきました。

フロントプレスは鼻と口の中間ぐらいまで
下ろしてますのでチョット稼動領域狭いかも
ですね。
こんにちは(=゚ω゚)ノぃょぅ

ありがとうございます。
自分かなり低迷してるからしどさんの方が羨ましい
ですよ。体格にも恵まれて150kg挙げれて・・・
5cm身長譲って欲しいでし。

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