人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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ベンチ重い

昼にカップラーメンとさんまの缶詰しか
食べなかったのでイマイチよくなかったな~

ベンチプレス
51K×10×2
91K×5
111K×1
116K×5
116K×5
106K×8
106K×7
91K×10
ダンベルフライ
15K×15
ライイングトライセップスEX
40K×10
40K×10
40K×10
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コメント

お久しぶりです
更新が無くなったんですが何かあったんでしょうか?
元気だったら良いんですが
大丈夫だ。
有名なパワーリフターにカップラーメンを
主食とする剛の者がいるッッッ。

てか、いつの間にか116K×5できてるのね
こんばんは(=゚ω゚)ノぃょぅ
トレ&ブログちょいとサボってますた。
一応元気ですおw
トレは相変わらずですけどね。
こんばんは(=゚ω゚)ノぃょぅ

カップラーメン主食のリフターとは・・・
ツワモノですなw

なんちゃって116K×5挙がっちゃいましたねw

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