人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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お詫び

某SNSをやめますた。
と言っても一時的にですが。
別に対人関係や利用規約違反などのトラブルで
やめたのではなく、・・・まぁ色々ですね。
繋がりのあった方々、一方的にやめて申し訳ないっす。
本当ごめんなさい(m´・ω・`)mゴメン…

で体もかなり疲労が蓄積してたのでプチ静養してました。
まだ完全とは言えないようですがトレしました。

床引きデッド
51K×10
131K×3
151K×2→異常に重い
141K×5→重すぎる
141K×4
141K×3
ベントロウ
91K×10×4
自重チンニング適当
バーベルカール
35K×10
35K×8
35K×7
ダンベルライイングカール・・・つうのかな?!
12.5K×10
12.5K×8

フォームを変えて前回141Kが軽かったのに今回は酷い結果に。
ファーストプルで上手く力が入らなかったです。
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