人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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アララノラ

P1000003.jpg

アップ時の110Kが軽かったので102.5K×10できるかと思ったが。
ベンチプレス
102.5K×9
102.5K×8
102.5K×7

足上げベンチ
92.5K×9
92.5K×7
60K×18

その他三角、三頭筋適当に。

うp用写真撮ったら・・・何じゃこりゃ?
逆光?なんか白い光が一面に・・これでは
と言う事でヘタレ携帯で撮影。
赤ポツポツが消えてないし、ショボい体だにゃ。
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コメント

こんばんは。
次回の衣装はHGふぉぉぉぉ~でお願いしますよ(・∀・)ニヤニヤ
アップが軽いということは絶好調ですね。
アップが軽いと俄然やる気が出てきてます。
このまま調子を維持できれば100k以上で足上げセットも
近いと思います。

次回はドロンジョ様の方が(・∀・)キュンキュン
恥ずかし過ぎてうp不可ですwww

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