人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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前回に続いて

どうもトレに対する気持ちが萎えてるみたい。
コンディション自体は普通だと思う。
バーを握ってもガッと力が沸いてきません。
何でだろう・・・今週一週間トレ休んで様子見ようか
考え中です。
でも結局はトレしてしまうんだろうな・・・

スクワット
51K×10
101K×12
101K×12
121K×3
足上げベンチ
51K×10
101K×6
101K×5
101K×4
101K×2
バーバルカール
30Kを適当に3セット

ベンチがやる度に目減りしてるのは気のせいではないような・・・
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コメント

トレ乙です。
スランプかな?うちも97.5Kgで停滞してた時はもうスランプ時期でした。
そんなものだと思ってダラダラ続けてもいいし、スパッと休んでもいいし、アンモニア嗅いで吠えるのもいいしw

取りあえず、2Kgほど増量してみたら幸せになれるかも・・・
体のスランプより心のスランプの方が難しそうですね、

やりたくなるまで休むのも良い方法かと思いますけど、

先生の場合、すぐに禁断症状が出そうな気がします。
とりあえずゲームやるといいかもしれんw
人間なので、気合が乗らない時はありますからね。

まったく今の俺と同じ状態なわけだがwww

無理に重くせず、こんな軽いのでいいのか?
な重量から少しずつ上げていったらいいかも。
こんばんはヽ(・∀・)ゝヨッ !

スランプというレベルの話ではないぐらい低下してます(ry
アンモニアは強烈みたいですね。

今週は食べ放題週間が吉かもしれないですねw
こんばんはヽ(・∀・)ゝヨッ !

どうも器具を触る気が起こりません。
完全な鬱状態ですね(´・д・`)
今回はマジで禁断症状出ないような
気がします・・・ヤバイっすね。
こんばんはヽ(・∀・)ゝヨッ !

頭の中が疲れているかもしれませんので
思い切って1週間ほどオフにした方がいいみたいですね。
で、そのあとは軽めからサイクル組む事にします。
チョコ太さんは俺と違って計画的にできるから少々モチベ
の低下が来ても大丈夫ですよ。
私のコスモをあげたいです♪やる気満々でしょうがありませんW
近所に住んでいたら練習しにお邪魔するのですが♪
こんにちはヽ(・∀・)ゝヨッ !

コスモわけてくださいw
かなり良質なブースターになるのでは・・・

そうですね。近ければ一緒にトレできますのにね~
今度大阪でトレのお誘いがあったので気晴らしに
いってきます。
うーむ・・・
トレオフにしているのか・・・

まあ、寒くなったしボチボチやるといいかもね。
俺も適当にやっとるw
こんばんは( ・∀・)ノィョ-ゥ

メンタルの回復だけですのでプチオフです。
体は健康体そのモノですからねw
お互い適当にしているから長続きしているのかも
知れませんね( ̄ー ̄)ニヤリ

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