人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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ウヒョヒョwww

挙がっちゃったwwwベンチ111kg×9www
と言っても最後はヒップアップでしたけど・・・
まぁ、趣味トレ野郎ですしね!
調子のいい時、動画撮ってうpしますね。
体重計乗ったら76.4kgだったブヒ

ベンチプレス
51K×10
51K×10
91K×5
111K×9→New Record!
111K×6→この時点でもうダレテル
111K×6
101K×10
ナローベンチ
91K×8
91K×8
ダンベルフライ
20K×12
20K×12
ダンベルライイングトライセップスEX
20K×8
20K×8

そろそろ一発挙げ挑戦してみよう。
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