人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

背中のトレ

デッドの調子は正直ヨロシクないです。
ムッチャ重く感じます。
楽しくできればいいんですけどね。

トップサイドデッド(膝下)
51K×10
91K×3
121K×1
161K×7
161K×7(8発できそうだったが無理はせず)
161K×4(なのにこのセットガタガタwww)
131K×4(ヤル気ナッシングwww)
ベントロウ
81K×12
81K×12
インクラインダンベルカール
17.5K×15
17.5K×12
17.5K×10

デッドの最後のセットは駄目ですね!!!
スポンサーサイト
  次のページ>>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。