人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

来年もヨロシク( ・∀・)ノィョ-ゥ



今年1年皆様にお世話になりました。
来年も無事トレができるよう、
良き1年のなりますよう心より
申し上げます。
今日はトレしましたが動画を
撮る為にしたような・・・
内容はよく覚えていません(ry

ベンチ適当
スクワット(動画撮影のみ、何か歪んでるやん・・・)
デッド
アップ
161K×1
171K×1
三頭筋、二頭筋適当

ではまたバイバイ(´・ω・`)ノシ
スポンサーサイト
  次のページ>>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。