人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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まあまあ

今日とっても寒かったのだ。
寒いと体が動かない。
心も動かない。
しかし今日もめげずにトレすますたw

トップサイドデッド
51K×10
91K×5
131K×2
166K×8
166K×9
166K×9
ベントロウ
91K×10
91K×10
91K×10
シーテッドダンベルショルダープレス
22.5K×10
22.5K×10
22.5K×10
22.5K×10

何かメチャ調子良かった気がします。
デッドは次回171Kでやってみよう。
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