人知れずこっそりウェイトするのが好きな子の日記です。

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ヘロヘロ

一昨日、昨日、今日と遊びすぎてヘロヘロ。
朝からガストでモーニングセットを食べただけでお腹はペコペコ。
こんな状態でしたのでトレする前からヤル気なし。
と言いながらも惰性でしてみました。

足上げベンチ
103.5K×5
103.5K×5
103.5K×3
通常ベンチ
101K×5
101K×5
シーテッドダンベルショルダープレス
27.5K×13
27.5K×12
プレートフロントプレス
20K×15
プレートアップライトロウ
20K×10

ついでにプロテインレポ
ダイマタイズ エリートホエイピナコラーダ味
よく溶けるが美味くない。
薄いミルキーなパイナップル味。
全然甘みが無く奇妙な味。今後買う事無いでしょう。
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